Wann und Wo
Donnerstag, 03.05.2018
Beginn: 19.00 Uhr
im Karl-Ludwig Krauter Zimmer der KHS Mainz-Bingen,
Amtsstr. 1, 55411 Bingen
Programm
- Typische körperliche Beschwerden
- Erkennen von Stressoren bei der Schreibtischarbeit
- Ergonomie-Tipps
- Mentale Entlastung und Aktivierung
- Übungen zum entspannten Sitzen und Sehen
- Arbeitsorganisation und Priorisieren am eigenen Arbeitsplatz
- Ausgleichs- und Kräftigungsübungen
- Entspannungsmöglichkeiten
Dauer
2 ½ Stunden
Referentin
Frau Michaela Haas
WorkBalance, Betriebliches Gesundheitsmanagement, 55595 Münchwald
Geboren 1967 in Bad Kreuznach, verheiratet, zwei Kinder.
Seit 1996 freiberuflich und selbständig tätig.
Meine Lebensphilosophie:
„Lachen und ein Lächeln sind das Tor, durch das viel Gutes in einen Menschen hinein huschen kann!“
Berufliche Qualifikationen
- Entspannungstherapeutin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
- Steuerfachangestellte du Wirtschaftsprüferassistentin
Teilnahmebedingungen
Teilnahme nur mit Anmeldung
Teilnahmegebühren
Teilnahmegebühr für Innungsbetriebe 49,00 €.
Für alle anderen Teilnehmer wird eine Seminargebühr von 99,00 € erhoben.